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Conecte Claude e ChatGPT ao Strava

Pergunte à sua IA quantos quilômetros correu este ano, como uma corrida foi dividida em voltas ou quanto tempo passou em cada zona de frequência cardíaca. Ela lê suas atividades, estatísticas, rotas, segmentos, clubes e equipamentos do Strava. Também pode registrar uma atividade manual, renomear ou editar uma e marcar segmentos para seguir.

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Plano gratuito, sem cartão de crédito. Demora cerca de um minuto.

Experimente pedir

“Quantos quilômetros corri e rodei este ano?”
A IA lê suas estatísticas de atleta e mostra os totais de corrida e ciclismo do início ao fim do ano ao lado dos números recentes e históricos.
“Desglose a corrida de ontem por volta.”
Ela encontra a atividade na sua lista e mostra distância, tempo e velocidade para cada volta.
“Por quanto tempo estive em cada zona de frequência cardíaca na minha última corrida?”
Ela obtém o tempo gasto em cada zona de frequência cardíaca e potência para aquela atividade.

O que a sua IA pode fazer

Actividades

Liste e leia atividades com distância, tempo, elevação, ritmo, frequência cardíaca, voltas, zonas, aplausos e comentários, e registre ou edite atividades.

Estatísticas, zonas e equipamentos

Veja totais recentes, do início ao fim do ano e históricos, suas zonas de frequência cardíaca e potência, e a distância em cada bicicleta e par de sapatos.

Segmentos, rotas e clubes

Explore segmentos em uma área do mapa, marque segmentos, leia seus esforços e recordes, e pesquise suas rotas e clubes.

“Registre uma sessão de ioga de 45 minutos para esta manhã.”
Ela cria uma atividade manual com nome, tipo esportivo, hora de início e tempo decorrido.
“Como meus esforços na minha subida favorita evoluíram nesta temporada?”
Ela lista seus segmentos marcados, depois seus esforços nesse segmento entre as datas que você fornece.
“Quantos quilômetros tem a minha bicicleta de estrada?”
Ela lê seu perfil para encontrar a bicicleta e mostra a distância total do equipamento.

30 ferramentas para Strava

Estas ferramentas são ativadas quando estabelece a ligação. Pode desativar qualquer uma delas ou exigir a sua aprovação antes de ser executada.

create_activityAltera dadosRegistrar manualmente uma atividade com `name`, `sport_type` (ex: Corrida, Pedalada), `start_date_local` e `elapsed_time` em segundos; distância opcional em metros e descrição.
create_documentAltera dadosCriar um novo documento. Resumo da API: Upload de Atividade.
explore_segmentsEncontre segmentos populares numa área de mapa: `bounds` é [lat-sudoeste, lng-sudoeste, lat-nordeste, lng-nordeste]; opcional `activity_type` corrida ou pedalada.
export_routes_gpxExportar rotas. Resumo da API: Exportar Rota GPX.
export_routes_tcxExportar rotas. Resumo da API: Exportar Rota TCX.
get_activityObter uma atividade por ID (`task_id`) com distância, tempo, elevação, ritmo, frequência cardíaca e descrição; `include_all_efforts` adiciona esforços de segmentos.
get_activity_zonesObter o tempo gasto em cada zona de frequência cardíaca e potência para uma atividade por seu ID.
get_athleteObter o perfil do atleta conectado (ID, nome, cidade, peso, bicicletas e sapatos). Use para obter o ID do atleta para outras chamadas.
get_athlete_statsObter totais recentes, ano a ano e todos os tempos de pedalada, corrida e natação para o atleta conectado (`athlete_id`).
get_athlete_zonesObter as definições de zona de frequência cardíaca e potência do atleta conectado.
get_clubObter um clube por ID, com nome, esporte, localização e contagem de membros.
get_documentObter um documento por id do documento. Resumo da API: Obter Upload.
get_gearObter uma bicicleta ou par de sapatos por `gear_id`, incluindo distância total.
get_routeObter uma rota por ID com distância, ganho de elevação e segmentos.
get_segmentObter um segmento por ID com distância, grade, elevação e o recorde pessoal do atleta.
get_segment_effortObter um esforço de segmento por ID com tempo decorrido, tempo em movimento e classificação.
list_activitiesLista as atividades do atleta conectado, mais recentes primeiro; filtre com `before` (segundos epoch) e págine com `limit` e `cursor`.
list_activity_commentsLista comentários numa atividade (`activity_id`).
list_activity_kudosLista os atletas que deram aplausos a uma atividade.
list_activity_lapsLista as voltas de uma atividade (`task_id`) com distância, tempo e velocidade para cada volta.
list_clubsListar os clubes a quais o atleta conectado pertence.
list_route_streamsLista de fluxos para uma rota. Resumo da API: Obter Fluxos de Rota.
list_routesListar as rotas criadas pelo atleta (`athlete_id`).
list_segment_effort_streamsLista de fluxos para um esforço de segmento. Filtros opcionais: chaves ou chave por tipo. Resumo da API: Obter Fluxos de Esforço de Segmento.
list_segment_effortsLista os esforços do atleta num segmento (`segment_id`), opcionalmente entre `start_date_local` e `end_date_local`.
list_segment_streamsLista de fluxos para um segmento. Filtros opcionais: chaves ou chave por tipo. Resumo da API: Obter Fluxos de Segmento.
list_starred_segmentsLista os segmentos marcados pelo atleta conectado.
list_task_streamsLista de fluxos para um tarefa. Filtros opcionais: chaves ou chave por tipo. Resumo da API: Obter Fluxos de Atividade.
star_segmentVisível para outras pessoasMarcar (`starred` true) ou desmarcar (`starred` false) um segmento por `segment_id`.
update_activityAltera dadosAtualiza uma atividade (`task_id`): nome, descrição, tipo de desporto, ID do equipamento, flags de deslocamento ou treino. Apenas os campos que passar serão alterados.

Configure em três passos

1
Escolha a aplicação
Crie uma conta gratuita no PipMCP e escolha Strava na lista de aplicações.
2
Cole a sua chave
Cole o Client ID e o Client secret da sua própria aplicação API do Strava, depois faça login no Strava uma vez. No strava.com vá em Configurações > Minha Aplicação API (strava.com/settings/api) e crie um aplicativo. Defina Authorization Callback Domain para pipmcp.com para permitir https://pipmcp.com/oauth/callback, depois copie o Client ID e o Client Secret.
3
Adicione a ligação à sua IA
Receberá uma ligação MCP pessoal. Adicione-a ao Claude, ao ChatGPT ou ao Cursor:
1. Clique no seu nome e depois em Definições › Conectores › Adicionar conector personalizado.
2. Cole a sua ligação no campo URL do servidor MCP remoto.
3. Ative-o no menu + de uma conversa.

Perguntas

O que a IA pode fazer no Strava?

A IA pode ler seu perfil, atividades, voltas, zonas de frequência cardíaca e potência, aplausos, comentários, estatísticas, equipamentos, rotas, segmentos, esforços em segmentos e clubes, e explorar segmentos em uma área do mapa. Ela pode criar atividades manuais, atualizar o nome, descrição, tipo esportivo, equipamento e bandeiras de uma atividade, e marcar ou desmarcar segmentos.

A IA vê minhas credenciais do Strava?

Não. Suas credenciais do Strava estão criptografadas em repouso e nunca são exibidas à IA. Após salvar, elas não aparecem novamente, nem mesmo para você. A IA vê apenas os resultados das ferramentas que chama.

Posso controlar o que a IA é autorizada a fazer?

Sim. Você escolhe quais ferramentas estão ativadas, podendo começar em modo de leitura apenas. Criar e editar atividades ou marcar segmentos altera sua conta do Strava e pode exigir sua aprovação antes de executar. Todas as chamadas de ferramenta são registradas.

Funciona com o ChatGPT?

Sim. No ChatGPT, vá em Configurações › Aplicações & Conectores › Avançado e ative o Modo Desenvolvedor, depois adicione seu link do PipMCP. O Modo Desenvolvedor requer um plano pago do ChatGPT: Plus, Pro, Business ou Enterprise. O mesmo link funciona também no Claude (Configurações › Conectores › Adicionar conector personalizado), Cursor e outros clientes MCP.

Qual é o custo?

O Strava se conecta via OAuth e esta conexão requer o plano PipMCP Pro. O PipMCP também tem um plano gratuito sem cartão de crédito, mas não inclui esta conexão. Os planos pagos cobram por tarefa concluída. Você também precisa de sua própria conta do Strava.

Por que eu crio minha própria aplicação da API do Strava?

O Strava se conecta através de uma aplicação da API que você possui, então o acesso pertence a você. Você cria-a em Configurações > Minha Aplicação da API, define o domínio de retorno para pipmcp.com, cola seu Client ID e Client secret no PipMCP e faz login no Strava uma vez. A IA então trabalha com a conta com que você fez login.