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Connecter Claude & ChatGPT à Strava

Demandez à votre IA combien vous avez couru cette année, comment une sortie a été découpée en tours, ou combien de temps vous avez passé dans chaque zone de fréquence cardiaque. Elle lit vos activités, statistiques, itinéraires, segments, clubs et équipement Strava. Elle peut également enregistrer une activité manuelle, la renommer ou la modifier, et marquer des segments pour les suivre.

Connecter Strava gratuitement

Offre gratuite, sans carte bancaire. Comptez environ une minute.

Essayez de demander

“Combien de kilomètres ai-je couru et fait en vélo cette année ?”
L'IA lit vos statistiques d'athlète et affiche les totaux de course et de vélo depuis le début de l'année, à côté des chiffres récents et historiques.
“Décomposer la course d'hier par tour.”
Elle trouve l'activité dans votre liste et affiche la distance, le temps et la vitesse pour chaque tour.
“Combien de temps ai-je passé dans chaque zone de fréquence cardiaque lors de ma dernière sortie ?”
Elle récupère le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque et de puissance pour cette activité.

Ce que votre IA peut faire

Activités

Lister et lire les activités avec distance, temps, altitude, allure, fréquence cardiaque, tours, zones, kudos et commentaires, ainsi qu'enregistrer ou modifier des activités.

Statistiques, zones et équipement

Voir les totaux récents, depuis le début de l'année et historiques, vos zones de fréquence cardiaque et puissance, ainsi que la distance sur chaque vélo et paire de chaussures.

Segments, itinéraires et clubs

Explorer des segments sur une zone cartographique, marquer des segments, lire vos efforts et records, et consulter vos itinéraires et clubs.

“Enregistrer une séance de yoga de 45 minutes pour ce matin.”
Elle crée une activité manuelle avec le nom, le type de sport, l'heure de début et la durée écoulée.
“Comment mes efforts sur ma montée préférée ont-ils évolué cette saison ?”
Elle liste vos segments marqués, puis vos efforts sur ce segment entre les dates que vous fournissez.
“Combien de kilomètres sont sur mon vélo de route ?”
Elle lit votre profil pour trouver le vélo et affiche la distance totale de l'équipement.

30 outils pour Strava

Ces outils sont activés lors de la connexion. Vous pouvez désactiver chacun d’eux ou exiger votre approbation avant son exécution.

create_activityModifie des donnéesEnregistrer manuellement une activité avec `name`, `sport_type` (par exemple Course, Vélo), `start_date_local` et `elapsed_time` en secondes ; distance optionnelle en mètres et description.
create_documentModifie des données
explore_segmentsDécouvrir des segments populaires dans une zone géographique : `bounds` est [lat sud-ouest, lng sud-ouest, lat nord-est, lng nord-est] ; optionnel `activity_type` course ou vélo.
export_routes_gpx
export_routes_tcx
get_activityRécupérer une activité par son ID (`task_id`) avec la distance, le temps, l'altitude, le rythme cardiaque, la fréquence cardiaque et la description ; `include_all_efforts` ajoute les tentatives de segments.
get_activity_zonesRécupérer le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque et de puissance pour une activité donnée par son ID.
get_athleteRécupérer le profil de l'athlète connecté (ID, nom, ville, poids, vélos et chaussures). À utiliser pour obtenir l'ID de l'athlète pour d'autres appels.
get_athlete_statsRécupérer les totaux récents, annuels et cumulatifs de vélo, course et natation pour l'athlète connecté (`athlete_id`).
get_athlete_zonesRécupère les paramètres de zones de fréquence cardiaque et de puissance de l'athlète connecté.
get_clubRécupérer un club par son ID, avec nom, sport, localisation et nombre d'adhérents.
get_document
get_gearRécupérer un vélo ou une paire de chaussures par `gear_id`, y compris la distance totale parcourue.
get_routeRécupérer un itinéraire par son ID avec la distance, le gain d'altitude et les segments.
get_segmentRécupérer un segment par son ID avec la distance, la pente, l'altitude et le meilleur temps de l'athlète sur ce segment.
get_segment_effortRécupérer une tentative de segment par son ID avec le temps écoulé, le temps de déplacement et le classement.
list_activitiesListe les activités de l'athlète connecté, des plus récentes ; filtrez avec `before` (secondes depuis l'époque) et pagez avec `limit` et `cursor`.
list_activity_commentsListe les commentaires sur une activité (`activity_id`).
list_activity_kudosListe les athlètes qui ont donné des kudos à une activité.
list_activity_lapsListe les tours d'une activité (`task_id`) avec distance, temps et vitesse pour chaque tour.
list_clubsLister les clubs auxquels appartient l'athlète connecté.
list_route_streams
list_routesLister les itinéraires créés par l'athlète (`athlete_id`).
list_segment_effort_streams
list_segment_effortsLister les efforts d'un athlète sur un segment (`segment_id`), optionnellement entre `start_date_local` et `end_date_local`.
list_segment_streams
list_starred_segmentsListe les segments marqués par l'athlète connecté.
list_task_streams
star_segmentVisible par d’autresMarquer (`starred` true) ou démarquer (`starred` false) un segment par `segment_id`.
update_activityModifie des donnéesMise à jour d'une activité (`task_id`) : nom, description, type de sport, ID du matériel, indicateurs de trajet ou salle. Seuls les champs passés sont modifiés.

Configuration en trois étapes

1
Choisissez l’application
Créez un compte PipMCP gratuit et sélectionnez Strava dans la liste des applications.
2
Collez votre clé
Collez l'ID Client et la clé secrète de votre propre application API Strava, puis connectez-vous à Strava une seule fois. Sur strava.com, allez dans Paramètres > Mon application API (strava.com/settings/api) et créez une application. Réglez le Domaine de rappel d'autorisation sur pipmcp.com pour que https://pipmcp.com/oauth/callback soit autorisé, puis copiez l'ID Client et la clé secrète.
3
Ajoutez le lien à votre IA
Vous obtenez un lien MCP personnel. Ajoutez-le à Claude, ChatGPT ou Cursor :
1. Cliquez sur votre nom, puis sur Paramètres › Connecteurs › Ajouter un connecteur personnalisé.
2. Collez votre lien dans le champ URL du serveur MCP distant.
3. Activez-le depuis le menu + d’une conversation.

Questions

Que peut faire l'IA sur Strava ?

L'IA peut lire votre profil, activités, tours, zones de fréquence cardiaque et puissance, kudos, commentaires, statistiques, équipement, itinéraires, segments, efforts sur segment et clubs, et explorer des segments dans une zone cartographique. Elle peut créer des activités manuelles, mettre à jour le nom, la description, le type de sport, l'équipement et les drapeaux d'une activité, ainsi que marquer ou démarquer des segments.

L'IA voit-elle mes identifiants Strava ?

Non. Vos identifiants Strava sont chiffrés au repos et jamais montrés à l'IA. Une fois sauvegardés, ils ne sont plus affichés, même pas pour vous. L'IA ne voit que les résultats des outils qu'elle appelle.

Puis-je contrôler ce que l'IA est autorisée à faire ?

Oui. Vous choisissez quels outils sont activés, vous pouvez commencer en lecture seule. La création et l'édition d'activités ainsi que le marquage de segments modifient votre compte Strava et peuvent nécessiter votre approbation avant exécution. Chaque appel d'outil est journalisé.

Fonctionne-t-il avec ChatGPT ?

Oui. Dans ChatGPT, allez dans Paramètres › Applications et connecteurs › Avancé et activez le mode Développeur, puis ajoutez votre lien PipMCP. Le mode Développeur nécessite un abonnement payant ChatGPT : Plus, Pro, Business ou Entreprise. Le même lien fonctionne également dans Claude (Paramètres › Connecteurs › Ajouter un connecteur personnalisé), Cursor et d'autres clients MCP.

Quel est le coût ?

Strava se connecte via OAuth, ce qui nécessite un abonnement PipMCP Pro. PipMCP propose également un plan gratuit sans carte de crédit, mais il n'inclut pas cette connexion. Les plans payants sont facturés par tâche terminée. Vous devez également disposer d'un compte Strava personnel.

Pourquoi dois-je créer ma propre application API Strava ?

Strava se connecte via une application API que vous possédez, donc l'accès appartient à vous. Vous la créez dans Paramètres > Mon application API, définissez le domaine de rappel sur pipmcp.com, collez son Client ID et sa clé secrète dans PipMCP et connectez-vous une fois à Strava. L'IA travaille ensuite avec le compte auquel vous vous êtes connecté.