Integration · Virksomhedsdata

Forbind Claude og ChatGPT med Strava

Spørg din AI, hvor langt du har løbet i år, hvordan en cykeltur fordelte sig på omgange, eller hvor lang tid du var i hver pulszone. Den læser dine Strava-aktiviteter, statistik, ruter, segmenter, klubber og udstyr. Den kan også registrere en aktivitet manuelt, omdøbe eller rette en aktivitet og stjernemarkere segmenter, du vil følge.

Forbind Strava gratis

Gratis plan uden kreditkort. Det tager cirka et minut.

Prøv at spørge

“Hvor mange kilometer har jeg løbet og cyklet i år?”
AI'en læser din statistik og viser løb og cykling for året indtil nu sammen med de seneste tal og totalen.
“Del gårsdagens løbetur op i omgange.”
Den finder aktiviteten på din liste og viser distance, tid og fart for hver omgang.
“Hvor længe var jeg i hver pulszone på min seneste cykeltur?”
Den henter tiden i hver puls- og wattzone for aktiviteten.

Det kan din AI

Aktiviteter

Se og læs aktiviteter med distance, tid, højdemeter, tempo, puls, omgange, zoner, kudos og kommentarer, og registrer eller ret aktiviteter.

Statistik, zoner og udstyr

Se seneste tal, året indtil nu og totalen, dine puls- og wattzoner og distancen på hver cykel og hvert par sko.

Segmenter, ruter og klubber

Find segmenter i et kortområde, stjernemarker segmenter, læs dine forsøg og rekorder, og slå dine ruter og klubber op.

“Registrer en yogatime på 45 minutter fra i morges.”
Den opretter en manuel aktivitet med navn, sportstype, starttid og samlet tid.
“Hvordan har mine tider på min yndlingsstigning udviklet sig i sæsonen?”
Den viser dine stjernemarkerede segmenter og derefter dine forsøg på segmentet mellem de datoer, du angiver.
“Hvor mange kilometer har min racercykel kørt?”
Den finder cyklen i din profil og viser udstyrets samlede distance.

22 værktøjer til Strava

Værktøjerne er slået til, når du forbinder. Du kan slå dem fra enkeltvis eller kræve din godkendelse, før de kører.

create_activityÆndrer dataManually log an activity with `name`, `sport_type` (e.g. Run, Ride), `start_date_local` and `elapsed_time` in seconds; optional distance in meters and description.
explore_segmentsFind popular segments inside a map area: `bounds` is [south-west lat, south-west lng, north-east lat, north-east lng]; optional `activity_type` running or riding.
get_activityGet one activity by ID (`task_id`) with distance, time, elevation, pace, heart rate and description; `include_all_efforts` adds segment efforts.
get_activity_zonesGet time spent in each heart-rate and power zone for one activity by its ID.
get_athleteGet the connected athlete's profile (ID, name, city, weight, bikes and shoes). Use to get the athlete ID for other calls.
get_athlete_statsGet recent, year-to-date and all-time ride, run and swim totals for the connected athlete (`athlete_id`).
get_athlete_zonesGet the connected athlete's heart-rate and power zone settings.
get_clubGet one club by ID, with name, sport, location and member count.
get_gearGet one bike or pair of shoes by `gear_id`, including total distance.
get_routeGet one route by ID with distance, elevation gain and segments.
get_segmentGet one segment by ID with distance, grade, elevation and the athlete's personal record.
get_segment_effortGet one segment effort by ID with elapsed time, moving time and rank.
list_activitiesList the connected athlete's activities, newest first; filter with `before` (epoch seconds) and page with `limit` and `cursor`.
list_activity_commentsList comments on an activity (`activity_id`).
list_activity_kudosList the athletes who gave kudos to an activity.
list_activity_lapsList the laps of an activity (`task_id`) with distance, time and speed for each lap.
list_clubsList the clubs the connected athlete belongs to.
list_routesList the routes created by the athlete (`athlete_id`).
list_segment_effortsList the athlete's efforts on a segment (`segment_id`), optionally between `start_date_local` and `end_date_local`.
list_starred_segmentsList the segments the connected athlete has starred.
star_segmentSynligt for andreStar (`starred` true) or unstar (`starred` false) a segment by `segment_id`.
update_activityÆndrer dataUpdate an activity (`task_id`): name, description, sport_type, gear_id, commute or trainer flags. Only the fields you pass change.

Klar i tre trin

1
Vælg systemet
Opret en gratis PipMCP-konto, og vælg Strava på listen.
2
Indsæt din nøgle
Indsæt Client ID og Client secret fra din egen Strava API-applikation, og log derefter ind i Strava én gang. På strava.com går du til Settings > My API Application (strava.com/settings/api) og opretter en app. Sæt Authorization Callback Domain til pipmcp.com, så https://pipmcp.com/oauth/callback er tilladt, og kopier Client ID og Client Secret.
3
Tilføj linket i din AI
Du får et personligt MCP-link. Tilføj det i Claude, ChatGPT eller Cursor:
Klik på dit navn, og vælg Settings › Connectors › Add custom connector. Indsæt dit link som Remote MCP server URL. Slå det til fra +-menuen i en chat.

Spørgsmål

Hvad kan AI'en gøre i Strava?

AI'en kan læse din profil, aktiviteter, omgange, puls- og wattzoner, kudos, kommentarer, statistik, udstyr, ruter, segmenter, segmentforsøg og klubber og finde segmenter i et kortområde. Den kan oprette manuelle aktiviteter, rette en aktivitets navn, beskrivelse, sportstype, udstyr og markeringer og stjernemarkere segmenter eller fjerne stjernen.

Kan AI'en se mine Strava-oplysninger?

Nej. Dine Strava-oplysninger gemmes krypteret og vises aldrig for AI'en. Når du har gemt dem, bliver de ikke vist igen, heller ikke for dig. AI'en ser kun resultaterne af de værktøjer, den bruger.

Kan jeg styre, hvad AI'en må?

Ja. Du vælger, hvilke værktøjer der er slået til, så du kan starte med kun at læse. At oprette og rette aktiviteter og stjernemarkere segmenter ændrer din Strava-konto, og det kan kræve din godkendelse, før det udføres. Alle kald bliver logget.

Virker det med ChatGPT?

Ja. I ChatGPT går du til Settings › Apps & Connectors › Advanced og slår Developer mode til. Derefter tilføjer du dit PipMCP-link. Developer mode kræver et betalt ChatGPT-abonnement: Plus, Pro, Business eller Enterprise. Samme link virker også i Claude (Settings › Connectors › Add custom connector), Cursor og andre MCP-klienter.

Hvad koster det?

Strava forbindes med OAuth, og denne forbindelse kræver PipMCP Pro. PipMCP har også en gratis plan uden betalingskort, men den dækker ikke denne forbindelse. På de betalte planer betaler du pr. gennemført opgave. Du skal også selv have en Strava-konto.

Hvorfor skal jeg lave min egen Strava API-applikation?

Strava forbindes via en API-applikation, du selv ejer, så adgangen er din. Du opretter den under Settings > My API Application, sætter callback-domænet til pipmcp.com, indsætter Client ID og Client secret i PipMCP og logger ind i Strava én gang. Derefter arbejder AI'en med den konto, du loggede ind med.